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7月9日朝晨

北京东便门外的通惠河畔

60岁的蒋卫民启动他的谋略：

赶在杭州亚运会开幕前

沿京杭大运河划着桨板回到杭州

37年前，蒋卫民和教化徐水强

划着一艘皮划艇从杭州起程

沿京杭大运河一齐北上

昔时他们用时42天

结束国内初次以东谈主力涟漪大运河的奇妙之旅

京杭大运河全长约1800公里

以9月23日杭州亚运会开幕时辰为准

蒋卫民谋略7月9日从北京起程

每天划行约30公里

为避让高温

早晨五点运转，划4、5个小时后上岸休息

下昼四五点钟再划2、3个小时

满足时可以一皆旅游

差未几60天抵达杭州

今天地水第一天

北京的十几个板友陪他一起划行到通州

之后他将独自划行

1986年，中央电视台《话说运河》节目组跟拍了蒋卫民和徐水强的运河之旅。图为划行途中的合影迷恋，左一蒋卫民，右一徐水强 。受访者供图

时隔37年

北京起程，划桨回杭州

1986年，从杭州到北京

沿着京杭大运河

蒋卫民和徐水强一皆游览了

曲阜、徐州、苏州、扬州等地不少景点

于今都还津津乐谈

这次从北京划行回杭州，他念念故土重游

去天津海河开脱桥再拍张相片

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还要打卡新方位

“山东的台儿庄、淄博都念念去看一下，

感受当地的好意思食和风土情面。”

1986年，蒋卫民在天津海河开脱桥拍照迷恋。受访者供图

昔时，一皆老乡的矜恤、忠实、温煦

让蒋卫民于今记得

有目生的乡亲帮两个年青东谈主扛皮划艇

一起吃饭、喝酒、聊天

过了扬州，村落零稀薄星

入夜后很闲逸

两东谈主在岸边搭帐篷露营

河畔放牛的东谈主会有趣地端详着他们

几里以外炊烟褭褭

他们躺在草地上听着虫鸣冥念念

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在晚风吹拂中入睡

1986年，运河划行休息时，蒋卫民在北戴河隔壁游玩。受访者供图

也有过恐惧刺激

荡舟途中，他们碰见过

淤泥、池沼、漩涡、下陷的沙洲等

这次划行

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蒋卫民默示

划行全程他都会盲从我国

航谈处理主见、港监处理法等联系措施

保证不危害水利水电方法、

不闭塞水体安全性、不影响航运安全

何况保证自身安全

严格敛迹我方在水中的活动

“虽然一切都要以健康安全为先，

我玩了几十年皮划艇、桨板，

有教化证、救生员证、裁判证，

自身教悔相比丰富。”

体脂率13%

历时2年，为再次划行作念足检修

为什么念念再整齐次京杭大运河？

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蒋卫民说

我方将近退休，时辰相比充裕

又恰逢亚运会在家乡杭州举办

“昔时我从杭州划去北京，

有人爆料称，某体育明星因为沉迷于博彩而巨亏一笔，最终导致家庭破裂，引起了不小的轰动。

当今体能和现象都可以，

再从北京划回想，那多圆满！”

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为了再次划行京杭大运河

蒋卫民仍是准备了两年

近半年来，他加强各项检修

每天早晨6点多

下水锻练桨板或皮划艇，划行至少10公里

放工后，再到健身房练1个半小时

上周，“北京CBD-天津港京津协同港口服务中心”于北京朝阳区揭牌成立，各企业开始“原地享受”150多公里外天津港的各项服务。

提到端午，“五月五，是端阳；门插艾，香满堂；吃粽子，饮雄黄；赛龙舟，敲锣鼓”的歌谣也许会带着童年记忆，在很多人脑中盘旋回响。端午节是中国四大传统节日之一，更是中国首个入选世界非物质文化遗产的节日，但其面貌正在传承中不断创新：科技、媒体、文化、创意活动与古老节日频频相融，让“端午+”逐渐成为人们连接过去与现在的新体验。

坐姿荡舟、高位下拉

引体朝上、负重检修

“在健身房磨真金不怕火，

我每次练一块大肌肉、一块小肌肉，

每星期至少三次。

胸肌、背肌、臀腿，这些部位都会练到。

力量检修是划走运河的基本功。”

蒋卫民是健身艳羡者

撸铁之余，他会作念瑜伽、拍浮来减轻肌肉

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在多项认知中

他特殊寄望将耐力和爆发力充分辘集的荡舟

1986年，蒋卫民的体脂率在10%阁下

当今他的体脂率终年保捏在13%阁下

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身姿挺拔，肌肉健好意思

淌若不提年事

看不出他本年仍是60岁

此前他还进入过4场斯巴达比赛

拿过3次冠军

“健身即是为了更好地活命！

就算不是为了划行大运河，

我也会坚捏磨真金不怕火，几十年早成习尚了。”

蒋卫民说

桨板、帐篷、GPS

划行装备全面升级

值得一提的是

37年前，蒋卫民给其时的杭州第二中药厂

（自后的芳华宝集团）

厂长冯根生写了信

但愿可以提供扶助购买器用用品

自后又骑车找上门和他见了面

尽管素昧平生，冯根生却很清凉

“好的小蒋，我相沿你！”

就这么

在杭州市半山区体委、

杭州市船艇认知协会、

杭州中药二厂（芳华宝）等单元的相沿下

蒋卫民和徐水强用扶助费购买了

露营开辟、药品、干粮和皮艇修补器用等

1986年8月，他们带着30斤重的行李、

舆图、指南针和单元开的先容信

从杭州城北的皋亭坝下水

运转了大运河涟漪

和昔时同样，这次大运河之旅

蒋卫民也取得了芳华宝的扶助相沿

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装备取得全标的升级

11.5公斤的碳纤维桨板

备用的充气桨板

全碳材质的桨还能变换长度和样式

1.2公斤的超轻单东谈主帐篷

还有一位一又友驾驶车辆为他提供后勤保险

GPS一键定位安设浅易两东谈主见面

在河谈划行时

完善的水路记号和导航技艺

也大大减少了迷途的可能性

他说，我方最大的期待即是

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顺利完成这次大运河划行

不留缺憾

期待，祝一齐顺利

加油！

起原/浙江新闻微信公众号

剪辑/刘茜贤‍‍‍‍